为更好地帮助同学们认识心理健康的重要性，指导大家做好自我心理调节，保持健康良好的心理状态，器械工程系特开展心理健康教育周活动。5月24日晚，我系在一层一阶举办心理健康教育讲座，14级医疗器械制造与维护专业学生参加讲座，系分团委书记方育婧作为主讲人，做了以“与心灵相约 与快乐同行”为主题的讲座。

讲座中，方育婧老师首先让同学们根据心理测试题目，进行了心理健康水平自测，让大家更清楚地了解自身心理状态，接着她向同学们阐述了心理健康对个人和对社会的重要性，讲解了大学生心理健康的标准，并针对青年群体中常见的心理问题和心理偏差，结合同学们的生活实际及高校中发生的典型案例，从学业压力、人际交往压力、就业压力等方面分析了导致大学生心理问题的因素，对如何预防和克服心理问题给出了一些有效的方法。最后，方老师希望同学们对自己的心理状态多一些关注，拥抱健康心灵，享受快乐人生。

本次讲座引起了同学们的广泛共鸣，大家了解了许多心理健康知识，深刻认识到心理健康对大学生成长、成才的重要性，也掌握了一些预防心理健康问题的有效途径，帮助同学们保持一颗热爱生活的心，培养健康积极的心态。